Dấu hiệu nguy hiểm bệnh phụ khoa dẫn tới vô sinh ở nữ giới

benh nam phu khoa Nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa, với đặc trưng nóng ẩm, mưa nhiều là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, nấm phát triển và gây bệnh, đặc biệt là các bệnh phụ khoa ở nữ giới. Viêm âm đạo là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở âm đạo, âm hộ người phụ nữ do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Bệnh viêm âm đạo tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng, nhưng nó là nguyên nhân gây ra các bệnh lý phụ khoa khác ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản ở chị em. 

Bình thường, nguyên nhân viêm âm đạo do rất nhiều tác nhân gây nên như viêm do tác nhân vi sinh bao gồm nấm Candida albicans, trùng roi Trichomonas vaginalis và tạp trùng hoặc viêm nhiễm do vi khuẩn thường, tuổi già,… Do vậy, cách chữa viêm âm đạo tùy thuộc vào nguyên nhân gây viêm âm đạo.

+ Viêm âm đạo do Trichomonas bệnh thường day dẳng, hay tái phát, nên việc điều trị thường kéo dài. Thông thường, những bệnh nhân viêm âm đạo do ký sinh trùng được chỉ định dùng thuốc đặt âm đạo, hoặc thuốc uống. Việc điều trị cần thiết phải đồng thời với cả bạn tình.

+ Với viêm âm đạo do nấm men( chủ yếu là nấm Candida), được chỉ định dùng thuốc đặt âm đạo kết hợp các biện pháp vệ sinh ngoài bộ phận sinh dục.

+ Viêm âm đạo do vi khuẩn thường dùng thuốc kháng sinh phối hợp estrogen đặt âm đạo

>>> Xem thêm: dấu hiệu bệnh phụ khoa

+ Thay đổi chế độ ăn và bổ sung thêm chất dinh dưỡng cũng có thể giúp ích cho việc điều trị viêm âm đạo. Các vitamin chống ôxy hóa, bao gồm A, C, E, và các vitamin nhóm B, vitamin D, được khuyên dùng.

+ Tránh dùng các chất kích thích hoặc các thực phẩm có chứa nhiều chất béo bao gồm phô mai, rượu, bia, cafein, chocolate, nước tương, đường, dấm, thực phẩm lên men.

+ Nên mặc quần lót rộng rãi, bằng vải coton để âm hộ - âm đạo được khô ráo mát mẻ, giúp phòng tránh một số thể viêm âm đạo.

+ Thực hiện tình dục an toàn để tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

+ Khám phụ khoa định kỳ. Khi đã mắc bệnh phải đi khám phụ khoa ngay để xác định nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời.

dieu tri viem am dao là điều cần thiết để tránh những biến chứng có thể xảy ra với sức khỏe của người bệnh. 
Trước tiên, việc điều trị viêm âm đạo cần căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh. Do vậy, khi thấy có những triệu chứng ngứa “vùng kín” khí hư ra nhiều có mùi hôi và có màu sắc khác thường chị em cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và xác định bệnh và tìm ra nguyên nhân gây bệnh từ đó các bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị đúng.

Viêm âm đạo nếu không được điều trị đúng sẽ dẫn đến những biến chứng như viêm cổ tử cung, viêm phần phụ, viêm nội mạc tử cung, Do vậy, việc đi khám để nhận được tư vấn và điều trị là cần thiết. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc.

Read more ...

Dấu hiệu nguy hiểm từ viêm nhiễm âm đạo bạn nên biết

Viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng dễ mắc. Vào mùa hè, khi thời tiết nắng nóng, nhiệt độ tăng cao khiến "vùng kín" càng ẩm ướt và bệnh phát triển nhiều hơn. Rất nhiều chị em còn nhầm lẫn về các biểu hiện của viêm phụ khoa nên cho rằng đó là biểu hiện của bệnh ung thư hoặc bệnh nghiêm trọng nào đó và vô cùng lo lắng. Chính tâm lý này làm cho bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nếu không được thăm khám kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản nữ giới, nguy cơ cao gây vô sinh và ung thư cổ tử cung.

Để nhận định đúng khả năng mình bị viêm phụ khoa, chị em cần chú ý các dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa dưới đây:
- Dịch tiết âm đạo bất thường: Dịch âm đạo bất thường có thể đặc hay loãng, có màu sắc khác nhau như vàng, trắng, xám, nâu hoặc đỏ hồng do lẫn máu... kèm theo có mùi hôi.

- Xuất hiện ngứa ở "vùng kín": Hiện tượng ngứa ở vùng kín thường do viêm nhiễm âm đạo do vi khuẩn vaginosis, nấm âm đạo và trichomoniasis gây nên. "Vùng kín" bị ngứa cũng có thể do bạn bị dị ứng với một chất hóa học có trong xà bông, sữa tắm hoặc xà phòng giặt quần áo... 

- Đau khi quan hệ tình dục: Các viêm nhiễm phụ khoa là nguyên nhân gây đau khi quan hệ tình dục vì nó làm cho âm đạo bị khô rát.

- Chảy máu khi quan hệ tình dục: Do những rắc rối bất thường gặp phải tại cổ tử cung, chẳng hạn như chứng loạn sản cổ tử cung (dễ gây những biến chứng dẫn đến ung thư cổ tử cung) nên dễ gây ra những biến đổi tiêu cực trong các tế bào biểu mô, chính là một trong số những nguyên nhân gây chảy máu sau khi quan hệ tình dục.

>>> Bạn đọc xem thêm: hiện tượng kinh nguyệt không đều

Ngoài ra, nếu thấy các biểu hiện như cơ quan sinh dục ngứa, rát, đau đỏ, có các nốt, vết loét; khi đi tiểu thấy đau, buốt; đau bụng dưới …thì chị em cũng không nên chủ quan vì đó cũng có thể là triệu chứng của chứng viêm nhiễm phụ khoa. 

Bạn có những dấu hiệu bất thường nhưng cũng rất khó để chẩn đoán bạn bị viêm phụ khoa hay do bệnh nào khác ở cơ quan sinh sản gây ra. Vì vậy, bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa để được thăm khám cẩn thận, làm các xét nghiệm nếu cần thiết và được bác sĩ kê đúng đơn thuốc phù hợp để bệnh nhanh khỏi.

Read more ...

Những triệu chứng nguy hiểm do viêm nhiễm âm đạo gây nên

viem am dao co nguy hiem khong Dạo gần đây do bị ngứa liên tục và ra nhiều huyết trắng. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của tôi mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống của vợ chồng tôi. Tôi có tham khảo một số người thì được biết những biểu hiện của tôi là triệu chứng của bệnh viêm âm đạo. Không biết điều này có phải không? Rất mong các bác sĩ có thể cho em được biết rõ hơn về những triệu chứng của viêm nấm âm đạo để em có thể sớm nhận biết được bệnh.

trieu chung viem nhiem am dao ở nữ giới
- Viêm âm đạo biểu hiện qua khí hư: Khí hư lúc này không còn là khí hư sinh lý (có màu trắng trong, hơi vàng, sợi dai, không màu, không mùi nữa) mà chuyển sang khí hư bệnh lý (có sự thay đổi về màu sắc, số lượng, về mùi).

Tình trạng khí hư bệnh lý càng biểu hiện rõ ràng hơn khi chị em phụ nữ có quan hệ tình dục.

- Biểu hiện ở vùng kín: Vùng kín của chị em phụ nữ có mùi lạ (mùi hôi, mùi tanh nồng,...). Biểu hiện này không phải chị em phụ nữ nào cũng gặp phải. Tình trạng này có xuất hiện hay không còn tùy thuộc vào thể viêm âm đạo mà chị em đang gặp phải. Một số thể viêm âm đạo gây mùi ở vùng kín thường gặp đó là: viêm âm đạo do vi khuẩn, viêm âm đạo do Trichomonas,...

- Triệu chứng của viêm âm đạo qua kích ứng ở âm đạo - âm hộ: khi bị viêm nhiễm âm đạo người bệnh thường bị ngứa rát, nóng bỏng ở âm đạo. Nhiều trường hợp bị xuất huyết âm đạo mức độ nhẹ.

- Một số biểu hiện khác: Người bệnh bị đau khi có quan hệ tình dục kèm theo đó là tiểu đau, tiểu rát.

Chẩn đoán bước đầu bệnh viêm âm đạo.
Để chẩn đoán bệnh viêm âm đạo các bác sĩ sẽ thực hiện một số bước như sau:

- Tiến hành soi tươi huyết trắng ở âm đạo: Để có thể xác nhận được bạn đang gặp phải thể viêm âm đạo gì? các bác sĩ sẽ thực hiện lấy mẫu khí hư ở âm đạo sau đó tiến hành soi tươi. Vậy, soi tươi âm đạo được thực hiện như thế nào?

Dịch nhầy khí hư sẽ được hòa tan trong dung dịch muối trắng sinh lý (dung dịch muối trắng đẳng trương), sau đó dung dịch hòa tan này sẽ được soi tươi trên lam kính để khảo sát tế bào mặt âm đạo, bạch cầu và vi khuẩn. Sau đó các bác sĩ sẽ dựa vào số lượng và hình dáng của các loại khuẩn mà kết luận thể viêm âm đạo mà bạn đang gặp phải.

>>> Bạn đọc xem thêm: kham phu khoa sau sinh tại phòng khám Bảo Anh uy tín từ lần đầu khám chữa bệnh

Soi tươi huyết trắng để quan sát tế bào Clue cells. Clue cells là các tế bào biểu mô âm đạo được vi khuẩn bám vào màng tế bào. Nếu chị em phụ nữ đang bị viêm nhiễm âm đạo sẽ phát hiện được các tế bào viêm.

- Test amin: là cách để xác nhận viêm âm đạo dựa vào dung dịch huyết trắng có nhỏ thêm KOH 10% vào. Nếu dung dịch bốc mùi hôi tanh như mùi cá chết thì bạn có thể đang bị viêm nhiễm âm đạo.

- Nuôi cấy mẫu huyết trắng để phân lập và định danh nhóm vi khuẩn: đắt tiền và đòi hỏi thời gian. Không phổ thông điều trị viêm âm đạo tuy nhiên có độ chính xác cao

Read more ...

Những biểu hiện nguy hiểm viêm nhiễm phụ khoa

Viêm nhiễm phụ khoa polyp cổ tử cung luôn là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ. Bởi nó không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, thậm chí gây vô sinh nếu không được chữa trị kịp thời.

Dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa và các biểu hiện của viêm nhiễm phụ khoa cần được chị em nắm vững để tránh làm cho tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn. Nữ giới đặc biệt nên lưu ý tới vùng kín của mình vì nếu vùng kín bị viêm nhiễm thì nó có thể lây lan vào các cơ quan bên trong hệ sinh sản, đe dọa sức khỏe sinh sản, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh hoặc ung thư tử cung.

Chị em cần lưu ý và nắm được dấu hiệu viêm phụ khoa để có thể nhận biết kịp thời những thay đổi bất thường trong cơ thể nhằm phát hiện bệnh sớm nhất có thể.

>>> Chú ý: Những biểu hiện viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm

Khí hư (dịch tiết âm đạo) xuất hiện nhiều hơn, có mùi khó chịu và màu sắc lạ (vàng, xanh, lẫn máu).

Dịch tiết âm đạo bất thường: Đặc hoặc loãng hơn bình thường, có màu sắc thay đổi như vàng, trắng, xám, nâu hoặc đỏ hồng do lẫn máu... kèm theo có mùi hôi, hoặc tanh.

Vùng kín bị ngứa, rát: Hiện tượng ngứa ở vùng kín thường do viêm nhiễm âm đạo do vi khuẩn vaginosis, nấm âm đạo và trichomoniasis gây nên. Hoặc do một vài chất hóa học có trong xà bông, sữa tắm, dung dịch vệ sinh hoặc xà phòng giặt quần áo khiến bạn bị dị ứng. Nếu là viêm âm đạo, viêm âm hộ, viêm niệu đạo bạn sẽ có cảm giác ngứa ngáy rõ rệt.

Đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục: do âm đạo bị khô hoặc do những vết trầy xước gây nên. Cảm giác đau còn có thể xuất hiện ở vùng chậu hoặc bụng dưới.

>>> Mách nhỏ: phòng khám phụ khoa uy tín

Xuất hiện những nốt ban màu đỏ hoặc hồng, hạch sờ thấy được ở quanh âm hộ hoặc những mụn nước đều là biểu hiện của viêm nhiễm phụ khoa.

Chảy máu khi tiểu tiện hoặc khi quan hệ tình dục: Do những rắc rối bất thường gặp phải tại cổ tử cung tác động tiêu cực trong các tế bào biểu mô, chính là một trong số những nguyên nhân gây chảy máu sau khi quan hệ tình dục. Tiểu buốt, khó tiểu hoặc tiểu lắt nhắt. Nếu là viêm cổ tử cung, viêm niệu đạo, bệnh nhân có thể tiểu ra máu.

Có thể xuất hiện nốt ban, hạch, các nốt mụn khác tại vùng kín, bẹn.

Kinh nguyệt bất thường do viêm nhiễm âm đạo gây nên, có thể kéo dài hơn hoặc kinh đặc, đen sẫm.

Nếu viêm phụ khoa do trùng roi, bệnh nhân có thể được chỉ định đặt thuốc âm đạo.Chữa viêm phụ khoa do nấmVới trường hợp viêm do nấm, bệnh nhân được chỉ định đặt thuốc âm đạo kết hợp các biện pháp vệ sinh bộ phận sinh dục, và thói quen sinh hoạt…Viêm phụ khoa do thói quen sinh hoạtCòn viêm phụ khoa xuất phát từ thói quen vệ sinh vùng kín, do ăn uống, môi trường, bác sĩ sẽ tư vấn cho người bệnh sử dụng loại dung dịch vệ sinh phù hợp, chế độ ăn uống tốt nhất…Viêm phụ khoa do vi khuẩn thườngDo vi khuẩn thường, chị em có thể được điều trị bằng thuốc đặt âm đạo phối hợp 3estrogen.

Ngoài ra, tuỳ từng vị trí, mức độ viêm mà các bác sĩ sẽ có chỉ định phù hợp như dùng thuốc uống, thuốc đặt hay can thiệp ngoại khoa… Bệnh nhân cần kiên trì, thực hiện đúng chỉ dẫn của bác sĩ, không bỏ dở điều trị, tránh quan hệ tình dục trong thời gian này và nên điều trị đồng thời cho cả bạn tình để có kết quả tốt nhất.

Read more ...

Kinh nguyệt không đều dẫn tới vô sinh là điều tất yếu

kinh nguyệt không đều có bị vô sinh là những biểu hiện bất thường của kinh nguyệt về thời gian, tần số và lượng máu mất trong ngày hành kinh, cùng với những triệu chứng khác kèm theo.

Chu kỳ kinh nguyệt được đánh dấu bằng sự chảy máu từ âm đạo có chu kỳ, xảy ra khi niêm mạc tử cung (nội mạc chức năng) bị bong ra và chảy máu. Thời gian của mỗi chu kỳ được tính từ khi bắt đầu kỳ kinh này đến khi bắt đầu kỳ kinh sau (ngày bắt đầu là ngày đầu tiên chảy máu).

Bình thường, phụ nữ ở lứa tuổi hoạt động sinh dục có thời gian vòng kinh nguyệt trung bình là 28 (± 3) ngày, thời gian hành kinh 4 (± 2) ngày, lượng mất máu trung bình là 40 - 100 ml. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường có phóng noãn chia làm 2 giai đoạn:

>>> Mách nhỏ: lam the nao de co kinh nguyet deu moi thang

Giai đoạn chịu ảnh hưởng của chất Estrogen (từ ngày 1 đến ngày 12 của chu kỳ).

Giai đoạn chịu ảnh hưởng của chất Progesterone kết hợp với Estrogen (từ ngày 13 đến ngày thứ 28 của chu kỳ 28 ngày).

Rối loạn kinh nguyệt là những biểu hiện bất thường của kinh nguyệt về thời gian, tần số và lượng máu mất trong ngày hành kinh, cùng với những triệu chứng khác kèm theo. Cụ thể là:

Sự thay đổi về chu kỳ hành kinh:

Trước kỳ: sớm hơn 7 ngày.

Sau kỳ: châm hơn 7 ngày.

Thay đổi về tính chất:

Số lượng máu ra nhiều hoặc ít hơn bình thường.

Số ngày hành kinh ngắn hoặc dài.

Màu sắc huyết: tím, đỏ, nhạt.

>>> Xem thêm: thuốc đông y chữa rối loạn kinh nguyệt tại KhamPhuKhoa.Net

Tính chất kinh: huyết đặc, loãng hoặc thành cục.

Các rối loạn kinh nguyệt bao gồm:

Chứng chảy máu bất thường ở tử cung.

Chứng thống kinh.

Chứng vô kinh.

Read more ...

Viêm âm đạo cổ tử cung khi mang thai

viêm phần phụ có nguy hiểm không khi mang thai có nguy hiểm?
Trong thai kỳ, đặc biệt là trong những tháng đầu thì hormone trong cơ thể có sự thay đổi lớn, cùng với những biến đổi của cơ thể rất dễ khiến chị em gặp phải tình trạng viêm phần phụ. Ngoài ra, một trong những nguyên nhân khiến không ít bà bầu bị viêm phần phụ từ việc chồng có quan hệ không an toàn bên ngoài dẫn đến mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu hay bệnh Chlamydia

Nguyên nhân chính gây nên biểu hiện của bệnh viêm phần phụ có thể là âm đạo của bạn bị viêm nhiễm do các vi khuẩn cộng sinh lấn át các vi khuẩn tốt, môi trường âm hộ ẩm ướt, hoặc phần phụ bị trầy xước cũng có thể xuất hiện khí hư.
Viêm phần phụ khi mang thai nguy hiểm như thế nào?

Có thể gây hại cho cả thai nhi và mẹ
Để điều trị có hiệu quả và ngăn chặn tình trạng ra khí hư, bạn có thể uống thuốc cộng với việc đặt thuốc ở âm hộ theo đơn của các bác sĩ chuyên khoa.

heo các bác sĩ, viêm phần phụ có thể gây hại cho cả thai nhi và mẹ. Các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như lậu có thể truyền sang thai nhi (khi sinh thường).

Nếu thai phụ nhiễm nấm, chlamydia trong thời kỳ này chị em có thể gây ra những kích ứng khó chịu, gây viêm màng ối, đẻ non, ảnh hưởng không chỉ đến sức khoẻ của bản thân mà còn cả đứa trẻ.

Rất nhiều chị em do sợ điều trị sẽ ảnh hưởng đến thai kỳ đã không điều trị hoặc áp dụng việc điều trị bằng các phương pháp dân gian. Các bác sĩ cho biết, chị em tuyệt đối không tự ý điều trị. Cách điều trị viêm phần phụ khi mang thai tốt nhất đó là đến gặp các bác sĩ phụ khoa.

Cần điều trị ngay khi thai phụ mắc viêm phần phụ
Tại các cơ sở y tế, các bác sĩ sẽ có những chỉ định thích hợp để điều trị mà không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của người mẹ cũng như thai nhi.

>>> Xem thêm: viêm âm đạo viêm cổ tử cung khi mang thai

Viêm phần phụ trong thai kỳ không thể chủ quan bỏ qua, khi có dấu hiệu đau bụng dưới đột ngột, đau có thể tăng lên khi đi lại, có thể kèm theo chị em hãy đi khám để được điều trị kịp thời.

Trong quá trình điều trị, chị em cần tuyệt đối tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ, dùng thuốc đúng và đủ liều. Phát hiện sớm, điều trị tích cực khi mới bị bệnh thì hiệu quả sẽ cao hơn.

Read more ...

Người phụ nữ giảm nhiều kích cỡ váy trong vòng chưa đầy một năm

PHỤ NỮ đã tiết lộ làm thế nào cô rơi nhiều kích cỡ váy trong vòng chưa đầy một năm - bằng cách nghĩ mình mỏng.

Heather Jones, 38 tuổi, khẳng định cô đã sử dụng tâm trí sức mạnh một mình để thu nhỏ từ một kích thước 18 đến một kích thước tám.

Các cựu nhiếp ảnh đồ trang sức, từ Prestatyn, phía bắc xứ Wales, mô tả nhiệm vụ chín tháng cô mỏng như "nỗ lực".

"Một số người hoài nghi thì có thể nghi ngờ, nhưng tôi thực sự đã làm điều này với tất cả sức mạnh của tâm trí của tôi," cô nói.

"Tôi nghĩa là nghĩ bản thân mình mỏng. suy nghĩ của chúng tôi là mạnh mẽ như vậy và tôi cảm thấy rất tuyệt vời ngay bây giờ. "

Heather bắt đầu tăng cân bảy năm trước, sau khi ăn uống thoải mái, sau những mất mát đau thương của cô đối tác cũ Kriston Docker.

Heather và đối tác cũ Kriston. Ảnh: Thu thập / PA Real Life Nguồn: Hiệp hội Báo chí

Cặp đôi đã chia tay một thời gian trước khi ông qua đời, nhưng vẫn gần gũi.

Khi ông qua đời ở tuổi 32, từ xơ nang trong năm 2009, cô rơi vào một cuộc suy thoái sâu.

"Tôi đã chuyển từ London đến được với anh ta ở xứ Wales và chúng tôi đã có một cuộc sống tuyệt vời ở đây," cô nói.

"Đối với rất lâu tôi không bao giờ nghĩ xơ nang sẽ giết anh, nhưng nó đã làm, và trong khoảng một năm tôi đã rất chán nản.

"Tôi đã không nhận được ra khỏi giường trong khoảng 12 tháng. Kriston là như vậy, lực lượng tích cực tuyệt vời trong cuộc sống của tôi mà tôi không biết làm thế nào để đi về ".

Heather tại lớn nhất của cô trong năm 2010. Ảnh: Thu thập / PA Real Life Nguồn: Hiệp hội Báo chí

Tại một thời điểm, Heather thậm chí dự tính kết thúc tất cả, nhưng phía dưới tảng đá này đã trở thành bước ngoặt của mình.

Nhận một cái gì đó đã thay đổi, cô nói: "Tôi không muốn điều đó là câu chuyện của tôi, vì vậy tôi đã cố gắng để suy nghĩ khác về nỗi đau của tôi."

Heather, tháng 2 năm 2015 khi cô quyết định giảm cân. Ảnh: Thu thập / PA Real Life Nguồn: Hiệp hội Báo chí

Đó là khi Heather phát hiện ra Freedom Kỹ thuật cảm xúc. Họ sử dụng những ý tưởng sử dụng bởi các thuốc thay thế, để làm cho mọi người nghĩ khác.

Nó hoạt động bằng cách phát hành "tắc nghẽn" trong hệ thống năng lượng đó là nguồn gốc của cường độ cảm xúc và khó chịu.

Nó tương tự như châm cứu, dựa trên những điểm năng lượng cùng được sử dụng để điều trị các bệnh thể chất và tình cảm.

Nhưng thay vì sử dụng kim, khai thác với các ngón tay được sử dụng để giải phóng năng lượng tích tụ để ReWire não.

Heather, tháng 2 năm 2015 khi cô quyết định giảm cân. Ảnh: Thu thập / PA Real Life Nguồn: Hiệp hội Báo chí

Các chuyên gia đã kêu gọi các dịch vụ y tế quốc gia ở Anh để bắt đầu sử dụng các kỹ thuật tự giúp đỡ.

Cảm thấy trẻ lại, vào mùa xuân năm 2015, 170cm Heather - thì mặc size 18 quần áo - đã quyết định cô ấy thực sự cần thiết để làm một cái gì đó về kích thước của mình.

'Tôi muốn được nhồi khuôn mặt của tôi trong nhiều năm qua, "Heather nói. Ảnh: Thu thập / PA Real Life Nguồn: Hiệp hội Báo chí

"Tôi đã nhồi khuôn mặt của tôi trong nhiều năm qua. Tôi nhìn thô và biết tôi cần phải sắp xếp ra nghiện đường của tôi ", cô giải thích.

"Tôi không muốn làm mất bản thân mình, nhưng tôi biết tôi phải ngừng ăn sôcôla, bánh quy và tất cả những thứ khác tôi đã đựoc trên - đó là kinh tởm. Tôi đã 37 tuổi, nhưng tôi đã được ăn như một học sinh. "

Cảm thấy rằng đường đã được kiểm soát cuộc sống của mình, Heather bắt đầu sử dụng Freedom Kỹ thuật cảm xúc một lần nữa.

Cô đã bước khó khăn nhất của thừa nhận chế độ ăn uống nghèo nàn của cô đã không giúp đỡ. Ảnh: Thu thập / PA Real Life Nguồn: Hiệp hội Báo chí

"Tôi muốn thử một kỹ thuật huấn luyện não để giảm cân và cảm thấy tốt hơn về bản thân mình," cô nói.

"Tôi bắt đầu làm việc với tiềm thức của tôi và nói với bản thân mình để chăm sóc cho cơ thể của tôi."

Khi Heather thèm đường, cô sẽ khai thác điểm nhất định trên mặt và ngực của cô, trong khi suy nghĩ tích cực.

"Tôi nghĩ rằng, 'mặc dù tôi muốn uống này hoặc bánh quy sô cô la này, tôi cũng yêu bản thân mình, và sau đó gõ vào khu vực nhất định của cơ thể của tôi để làm dịu não của tôi.

"Sau một vài phút để làm điều này, tôi không còn có cảm giác thèm ăn."

Heather trong mùa hè năm 2015 trong cuộc hành trình giảm cân của mình. Ảnh: Thu thập / PA Real Life Nguồn: Hiệp hội Báo chí

Trong vòng vài tháng, Heather đã là một vài chiếc váy kích thước nhỏ hơn.

"Đó là nỗ lực và tôi cảm thấy mạnh mẽ như vậy. Suy nghĩ của tôi, thói quen và hành vi đã được thay đổi hoàn toàn, "cô giải thích.

"Trước khi tôi sẽ suy nghĩ, 'Tôi rất thừa cân, tôi ghét cách tôi nhìn', nhưng điều đó đã thay đổi hoàn toàn.

"Tôi cảm thấy hạnh phúc với cách tôi đã được và tôi đã thay đổi mối quan hệ của tôi với thức ăn. Bây giờ tôi ăn, uống và suy nghĩ khác nhau và bởi vì suy nghĩ của tôi đã thay đổi, tôi có động lực để tập thể dục nhiều hơn nữa quá. "

Heather, sau khi giảm cân, vào mùa xuân năm 2016. Ảnh: Karolina Skorek / PA Real Life Nguồn: Hiệp hội Báo chí

Việc chuyển đổi đã có một tác động rất lớn đến đời sống Heather rằng cô bỏ công việc của mình như là một nhiếp ảnh gia và bắt đầu kinh doanh riêng của mình, The Brain Trainer, để giúp đỡ những người khác nghĩ mình mỏng.

Heather bỏ công việc của mình để dạy người khác về hành trình giảm cân của mình. Hình ảnh: Karolina Skorek / PA Real Life Nguồn: Hiệp hội Báo chí

"Trước khi tôi nhìn vào gương và nghĩ rằng 'bạn nhìn thô' nhưng bây giờ tôi nhìn và giống như những gì tôi thấy," cô nói.

Bây giờ một kích thước tám - nhưng không chắc chắn về cân nặng của mình vì cô đã không bao giờ cân nhắc bản thân mình - Heather vẫn còn độc thân nhưng cô thường xuyên nhận được ý kiến ​​ngưỡng mộ.

Read more ...